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冬季让宝宝滋润有方(图)

2016-3-20 编辑:admin 来源:爱科学 阅读次数:
  导读:   口干舌燥、流鼻血、大便干燥……北方的冬天,室内有暖气或空调,室外多风,都是一样的干燥,如何让宝宝不受干燥影响?   北方的冬天,空气中水分很少,干燥使得宝宝很难适应,于是容易出现口舌干燥、鼻子出血、大便干燥等情况。如何调节,让宝宝始终水嫩滋润呢? 也许您需要依...

  口干舌燥、流鼻血、大便干燥……北方的冬天,室内有暖气或空调,室外多风,都是一样的干燥,如何让宝宝不受干燥影响?

  北方的冬天,空气中水分很少,干燥使得宝宝很难适应,于是容易出现口舌干燥、鼻子出血、大便干燥等情况。如何调节,让宝宝始终水嫩滋润呢? 也许您需要依照下面的好方法对宝宝进行特别精心的护理。

  口润

  宝宝在冬天很容易嗓子哑,也不太爱说话,有时候嘴里还有点异味,这都是因为冬季的干燥环境让宝宝口干。妈妈可以规定宝宝一天一定要喝下多少水,并定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水。一般来说,宝宝每天需要5~8杯水。

  对不爱喝水的宝宝,可适当拖延其吃饭时间,当饥饿感明显时宝宝就有喝水的欲望。鼓励宝宝多运动,也是增加宝宝喝水量的一种好方法,因为当宝宝玩耍时体内消耗的养分、水分明显增多,就会反射性地增加宝宝对水的摄取欲望。

  让宝宝多吃水分足的水果,梨、苹果、菠萝、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。少吃葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等刺激性的食物。可经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等代茶喝。

  食物要尽量吃清淡的,盐分太多容易脱去宝宝体内水分,如果感觉某顿饭菜做咸了,可以饭前先给宝宝喝一小碗清汤,清汤可以稀释菜的盐分,帮助宝宝保持体内水分。但注意饮料不能常喝,以免影响宝宝胃口。

  皮肤润

  宝宝的皮肤干得瘙痒,小嘴唇也常常是干的。补充足够的水分,多给宝宝喝水或清凉饮料,少喝甜味饮料、咖啡、可可或高糖饮料。准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后,帮宝宝擦干净嘴巴,然后涂一次润唇膏,睡前涂一次。最好在白天给宝宝多涂几次润唇膏。

  如果宝宝唇部非常干燥,并有脱皮现象,就要做唇部特别护理:用湿毛巾轻擦唇部,然后把水分擦干,再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在睡觉前进行,只要连续护理一个星期,宝宝的嘴唇就可恢复润泽。

  坚持每天给宝宝洗澡,洗澡时用宝宝专用的沐浴露,成人用的沐浴露碱性通常比较强,给宝宝用的话会加重宝宝的皮肤干燥程度。如果宝宝有脱皮现象,可注入数滴宝宝润肤油于浴盆中,洗完后全身擦润肤露。

  鼻润

  空气干燥,宝宝鼻黏膜分泌的液体挥发较快,鼻腔容易干涩发痒。由于宝宝鼻黏膜中的毛细血管非常丰富,但又极其脆弱。倘若挖鼻孔太过用力,就很有可能导致鼻黏膜的毛细血管破裂,引发出鼻血。

  让宝宝多吃新鲜蔬菜和水果。在宝宝鼻腔干燥时,用棉签蘸清水擦拭鼻腔,除去结痂;另外,教宝宝不挖鼻孔。

  在空调房里放上一盆清水,或者使用加湿器,必要时可以买个室内温湿度测量仪(药店有售。)宝宝睡觉时,不要给他盖太厚的被子,可以把被子盖在宝宝下巴以下的部位,让宝宝多呼吸新鲜空气。

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